Un espacio para aprender

RECETAS
DE
PRIMAVERA

¡ Revitaliza y Desintoxica tu cuerpo !

La primavera es la época en la que iniciamos la transición para refrescar nuestro paladar, reincorporamos una cantidad mayor de frutas frescas, verduras verdes, así como los campos reverdecen así nuestros platos,  comienzan los colores a llenarse de intensidad conforme se acerca el verano.

Es momento de desintoxicar el organismo ya que no acumulará al iniciar el calor tantas calorías y por tanto grasa, es momento de dar la bienvenida a los vegetales con fibra, aumentar la actividad física al aire libre y disfrutar del sol.

La Primavera es el despertar del invierno, por lo que nuestro cuerpo y mente
requieren nutrición con un mayor aporte aceites esenciales y fibra.
Aún contamos con bajas temperaturas por lo que la hidratación con líquidos tibios
y ejercicio mantendrán los niveles de energía.

¡Es tiempo de dar forma a los sueños!